für Schüler, Jugendliche und Senioren

Lust auf Ringen und Raufen? Neben einem guten Elternhaus trägt zu einer positiven Persönlichkeitsentwicklung von Jugendlichen auch das natürliche Ringen und Raufen bei. Es stärkt das Selbstvertrauen, prägt den Körper und erweitert das soziale Umfeld. Nicht umsonst ist Ringen und Raufen offizielle Schulsportart. Kommen Sie vorbei. Sie sind herzlich zum „Schnuppertraining“ eingeladen. Das gilt im übrigen auch, wenn Sie schon "Erwachsen" sind.

Trainingszeiten-Schüler: Dienstags 17.00-19.00 Uhr und Freitags 17.00-19.00 Uhr

Trainingszeiten-Senioren: Dienstags 19.00-21.00 Uhr und Freitags 19.00-21.00 Uhr

Trainingsort: Turnhalle der Brücherhof-Grundschule, Ziegelhüttenstr.11, 44263 Dortmund

für Eltern mit Kleinkindern

Hier wird Bewegung, Abenteuer, Spiel und Spass für die ganze Familie in verschiedenen Gruppen angeboten. Hatice, unsere Trainerin für die Kleinen, lässt sich immer etwas Besonderes einfallen. Hier können Eltern mit ihren Kindern spielen und Spass haben, etwas ausprobieren und neues wagen. Die gesamte Turnhalle wird zum Abenteuerspielplatz und Mama + Papa können mit ihren Kindern phantasievolle Geschichten erleben. Natürlich sind auch Oma und Opa mit ihren Enkelkindern recht herzlich eingeladen! Die Gruppen im Einzelnen: Eltern/Kind Turnen für Kinder von 1 bis 4 Jahren, Kinderturnen für Kinder von 4 bis 7 Jahren und die Krabbelgruppe von 6 Monaten bis 2 Jahre. Die aktuellen Trainingszeiten:

Eltern/Kind Turnen: Montags 16.00-17.00 Uhr und Freitags 16.00-17.00 Uhr und Samstags 09.30-11.30 Uhr

Kinderturnen: Montags 17.00-18.00 Uhr und Samstags 11.30-12.30 Uhr

Krabbelgruppe: Sonntags 10.00-12.00 Uhr

Trainingsort: Turnhalle der Brücherhof-Grundschule, Ziegelhüttenstr.11, 44263 Dortmund

für Schüler, Jugendliche und Senioren

Ganz neu in unserem Programm bieten wir Boxen an. Wer also den Boxsport liebt, kann gerne vorbeikommen.

Trainingszeiten: Donnerstags 17.00-19.00 Uhr und Samstags 12.30-14.30 Uhr

Trainingsort: Turnhalle der Brücherhof-Grundschule, Ziegelhüttenstr.11, 44263 Dortmund

für alle Hobbykicker

Hobbykicker aufgepaßt. In lockerer Atmosphäre lassen wir den Ball in der Halle laufen. Dabei steht natürlich auch der Spaß im Vordergrund. Mit einem eigenen System können auch kleinere Turniere je Trainingstag ausgefochten werden. Dies erhöht die Spannung und natürlich auch den Ehrgeiz.

Trainingszeiten: zur Zeit nicht belegt !

Trainingsort: Turnhalle der Brücherhof-Grundschule, Ziegelhüttenstr.11, 44263 Dortmund

Lust auf Bewegung ?

Fast unbemerkt vom Ringerhauptbetrieb powern hier Woche für Woche unsere Gymnastikdamen. Seit Jahren schon ein fester Bestandteil des montaglichen Sportabends. Nach einer halbstündigen Aufwärmphase im Stand, beginnt die Powerphase - das eigentliche Training für Bauch, Rücken und/oder Beine. Selbstverständlich mit musikalischer Unterstützung. Die Gymnastikstunde zeichnet sich durch abwechslungsreiche Gestaltung aus: so wird die Fitness der Teilnehmer und die Beweglichkeit erhöht, es werden Muskeln gestärkt und gefestigt. Mal wird mit dem Theraband gearbeitet, mal mit Bällen oder Hanteln. Es wird auf der Matte geturnt oder zu Ballspielen bewegt. Die leichte Powergymnastik ist im Grunde für jedermann geeignet. Es dürfen übrigens auch Männer teilnehmen, sofern sie sich trauen.

Trainingszeiten: Montags 20.00-22.00 Uhr

Trainingsort: Turnhalle der Brücherhof-Grundschule, Ziegelhüttenstr.11, 44263 Dortmund

AC Burgbläser - Musik für Jung und Alt

Sie sind wieder da ! Nach einer schöpferischen Denkpause wurde der traditionsreiche Musikcorps "Hörder Burgbläser" in Kooperation mit dem AC Hörde 04 unter dem Namen "AC Hörder Burgbläser" wiedereröffnet. Musizieren und gemeinsam Spaß haben ist das heilige Motto der AC Hörder Burgbläser. Wer also ein Instrument spielt oder es erlernen möchte ist herzlich Willkommen.

Trainingszeiten: Donnerstags 19.00-21.00 Uhr

Trainingszeiten für Anfänger: Montags 19.00-21.00 Uhr

Trainingsort: Haus Rode, Am Heedbrinck 72, 44263 Dortmund

für Freizeit-Volleyballer ab 15 Jahre

Es wird nach vereinfachten Regeln gespielt, wobei der Spaß immer im Vordergrund stehen soll. Solltet ihr Interesse an einem Probetraining haben, so meldet euch einfach.

Trainingszeiten: Montags 18.00-20.00 Uhr

Trainingsort: Turnhalle der Brücherhof-Grundschule, Ziegelhüttenstr.11, 44263 Dortmund